Il ne s’agit pas seulement de communiquer, (même le silence communique), mais d’apprendre à communiquer plus sereinement. Le conflit dans le couple se nourrit principalement des reproches et/ ou des jeux de domination, le couple est pris alors dans un engrenage d’incompréhensions et de justifications qui laisse émerger la souffrance chez l’un et l’autre.
Apprendre à exprimer ses besoins et à entendre ceux de l’autre permet de développer la confiance en l’autre et en soi, et il en découlera un sentiment de sécurité partagé. Ainsi, en développant un terrain de compréhension mutuelle, le couple sort de l’engrenage des reproches ou des jeux de domination.
L’objectif général est de communiquer avec plus d’authenticité et d’efficacité afin de prévenir les conflits ou les débordements émotionnels.
Pour toute difficulté, il est nécessaire de consulter un psychologue pour couple qui vous aidera à traverser cette crise.
