Thérapie Brève

Les psychothérapies brèves reposent sur une vision systémique, c’est-à-dire qu’elles tiennent compte principalement des interactions humaines dans les groupes et de leur organisation dans leur environnement.
Ainsi, lorsqu’une personne consulte un thérapeute, ce dernier a lui-même désormais un rôle et une fonction dans le système. L’approche est donc concrète, avec un intervenant créatif et innovant qui s’adapte continuellement au patient. La demande est précisée dès la première séance, et les objectifs à atteindre sont très clairs au fil du suivi. On travaille donc dans une situation très écologique, ce qui fait que la brièveté de la thérapie est en fait la conséquence des outils qu’on utilise.
En effet, la thérapie brève pose comme postulat que l’Homme possède toutes les ressources dont il a besoin. Lorsqu’un problème apparaît, il va gêner l’évolution de l’Etre.
La thérapie brève consiste non pas à faire disparaître le problème mais à faire évacuer la gêne qui bloque l’évolution du patient en travaillant sur ses ressources qu’il possède déjà et via celles qu’il saisit lorsqu’il est attentif à son lien avec l’environnement.

Toutes les crises que nous traversons ne nécessitent pas de consulter un psychologue. Dans une majorité de situations, nous parvenons à venir à bout de nos problèmes et à retrouver un bon état d’équilibre, fort heureusement.
En général, une personne fait la démarche de consulter un psychologue lorsque les tentatives mises en place pour faire disparaître sa souffrance se sont avérées inefficaces.
Lorsque les mécanismes qui fonctionnent habituellement deviennent inutiles, le psychothérapeute peut être sollicité afin d’amener le patient à développer d’autres manières d’appréhender les événements de la vie et les complications liés à ceux-ci.